Karate Shotokan

LA DINAMICA DEL MOVIMENTO

Karate Shotokan

La valutazione positiva della scuola Shotokan é generalmente legata all´aspetto dinamico dei movimenti.
In effetti, l´esagerazione delle posizioni basse e l´ampiezza dei movimenti danno la possibilità di sviluppare la forza muscolare che é necessaria per prepararsi ad una pratica duratura.
Anche se nella realtà del combattimento non si ha bisogno di fare questo o quel movimento, esagerandone
l´ampiezza gestuale e la forza, si allena l´efficacia al combattimento reale.
Su questo piano, lo stile di allenamento dello Shotokan é molto esigente. Il dispendio energetico é maggiore nello Shotokan che nelle altre scuole a causa del tipo di allenamento, cosa che costituisce il suo merito.

Destinatari : rivolto a tutti uomini, donne e bambini. Si può praticare sia a livello amatoriale, per gli appassionati di arte orientale giapponese che a livello agonistico.

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Ginnastica Artistica Sport non agonistico che mira ad un armonico sviluppo psicofisico con elementi acrobatici e coreografici

Fitness G.A.G., BOSU, Step, Circuit Training, Body Tonic, Stretch & Tone, Ginnastica Dolce, Ginnastica Generale, Mat 4 Me, Kinesiterapia

Kung Fu Ricco di strategie e sviluppa rapidità fulminea. E' un ottimo sistema di autodifesa grazie alla sua completezza

Thai Chi Pratiche, appartenenti alla tradizione taoista, potenziamento, sviluppo e controllo dell'energia vitale

Hata Yoga Disciplina di origine antichissima nata con lo scopo di armonizzare corpo, mente e spirito

Salsa e Merengue Corsi per principianti, intermedi e avanzati per divertirsi e tenersi in forma

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Full Contact Tecniche di allenamento che si basano su calci, pugni e spazzate, un sistema di combattimento totale

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